Préservez votre santé
par Louis LAVOISIER, Ostéopathie, Phytothérapie
Pourquoi associer HALITOSE et OMEGA 3
Nous avons vu qu’une des causes des problèmes d’haleine était le STRESS.
Les OMEGA 3 permettent, entre autres, de lutter contre le stress.
Vous connaissez les Lipides : les acides gras sont des Lipides (anciennement les Vitamines F). Ils sont indispensables au bon fonctionnement de notre corps, ils ont des noms à coucher dehors, EPA et DHA. Il y a deux sortes d’acides gras :
Les acides gras saturés ou « mauvaise graisse »
- présents dans les viandes et les produits laitiers, solides à la température ambiante.
Les acides gras in-saturés : appelés « essentiels »
Notre corps peut former certaines substances en piochant dans les aliments, hélas il ne peut pas synthétiser les acides gras « insaturés », de deux sortes, apportés par l’alimentation :
* Les acides gras liquides à la température ambiante, qui « figent » au réfrigérateur,
* Les acides gras liquides qui ne figent pas au réfrigérateur (poly-insaturés).
Là aussi on les divise en deux catégories :
- Les OMEGA 6, présents dans les huiles végétales (Colza, chanvre, noix, lin)
- Les OMEGA 3, que l’on trouve soit :
- dans les huiles de poisson (Saumon, maquereau, anchois, thon, truite)
- en plus faible quantité dans les végétaux (Epinards, algues marines et pourpier)
• Les Oméga 3
Apportent de la souplesse aux membranes cellulaires, et cela dans tout le corps.
> Ils sont transformés en hormones éphémères par chacune de nos milliards de cellules.
Les études montrent que les Oméga 3 agissent dans trois grands domaines :
- le Stress, l’anxiété, la tristesse, l’hyperactivité de l’enfant (spectaculaire), la stabilité émotionnelle
- l’efficience intellectuelle : souplesse des membranes cellulaires et meilleure trans-mission nerveuse
- l’équilibre cardio-vasculaire : prévention des maladies cardiovasculaires, excès de cholestérol et triglycérides, Action également sur la qualité de la peau, les inflammations articulaires, et la Maladie d’Alzheimer.
Notre alimentation est déséquilibrée : 20 Oméga 6 pour 1 Oméga 3 alors qu’il faudrait 2 Oméga 6 pour 1 Oméga 3
Nous avons besoin des OMEGA 3 et des OMEGA 6,
Mais l’alimentation ne suffit pas, il faut donc apporter un complément alimentaire soit :
- par des pilules allopathiques, c’est-à-dire de médecine classique, dans lesquelles on a synthétisé (reconstitué en laboratoire) la structure de ces éléments naturels
- par des gélules de Phytothérapie composées de plantes hautement sélectionnées, à l’efficacité prouvée expérimentalement, pour traiter un symptôme, et anticiper en modifiant le « terrain » avec les conseils de votre thérapeute. Attention! L’auto-médication peut être très dangereuse.